Vrijdag Psychologie
Liefdesvalkuilen volgens Tila Pronk — een reflectie
Wie de voorbije dagen de EDDIS-spreuken volgde, voelde het al aankomen…
Valentijn nadert.
Maar liefde vraagt meer dan symboliek. Ze vraagt inzicht in onze patronen, onze verwachtingen en onze kwetsbaarheden.
Liefde is één van de mooiste ervaringen in het leven — én één van de meest uitdagende. Volgens sociaal psycholoog Tila Pronk (en ervaringsdeskundige) lopen we vaak in dezelfde psychologische valkuilen die ons geluk met een partner, in relaties of in intimiteit, kunnen ondermijnen. Haar inzichten zijn niet alleen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek maar ook op jarenlange observatie van hoe relaties zich in het echte leven ontvouwen. Bron: Psychologie.nl (met volledige link onderaan)
1. Stap niet om de verkeerde reden een relatie in
Een duurzame relatie begint niet bij behoefte aan geluk of invulling van een leegte, maar bij een bewuste keuze voor verbondenheid. Relaties mogen verrijken, niet compenseren
2. Wees eerlijk naar jezelf
Relaties kunnen alleen duurzaam zijn als je eerlijk bent over je motivatie, je verwachtingen en de kwaliteit van de band. Een spiegel voorhouden is geen cynisme, maar zelfzorg.
3. Heb geduld
Relaties vragen tijd om te groeien. Te snel opgeven bij de eerste frustraties kan groei en diepe verbondenheid in de weg staan. Geduld is niet passief, maar een actieve houding van aandacht en begrip.
4. Herken red flags
Niet elke irritatie is een probleem, maar patronen van kritiek, defensiviteit, emotionele afstand of minachting zijn universele waarschuwingssignalen. Ze vragen om aandacht, communicatie én soms professionele hulp.
5. Probeer elkaar niet te veranderen
Relaties slaan geen brug tussen twee identieke personen — het zijn twee verschillende mensen die leren samen te bewegen. Verlangen naar verandering kan liefde ondermijnen; acceptatie en open gesprek bouwen verbinding.
6. Sexy spanning ≠ stabiele basis
Sterke aantrekkingskracht bij de start hoeft niet te betekenen dat je de juiste persoon hebt gevonden voor een langdurige, emotioneel veilige relatie. Slow discovery wint op lange termijn vaak van vuurwerk op korte termijn.
7. Beperk de keuzevrijheid op datingapps
Te veel opties maken ons kritischer, ontevredener en onbewuster van wat we werkelijk zoeken. Bewust kiezen — met aandacht voor menselijke eigenschappen in plaats van oppervlakkige checklists — vergroot de kans op echte connectie.
8. Blijf liefde waarderen
De grootste valkuil? Liefde voor vanzelfsprekend aannemen. Aandacht, nieuwsgierigheid en responsiviteit zijn wat ware verbondenheid levend houden. Bewust in het moment staan, samen leren, luisteren en écht zien — dát is werkelijke liefde.
Reflectie voor Vrijdag:
Wat in deze inzichten resoneert, is een oude wijsheid: liefde is geen gevoel dat ons overkomt, maar een relatie die wij vormgeven.
Niet perfectie maakt een relatie duurzaam, maar bewustzijn.
Niet romantiek alleen, maar dagelijkse aandacht.
Misschien is Valentijn daarom minder een viering van verliefdheid —
en meer een uitnodiging tot reflectie.
Liefde groeit niet door gemak, maar door aandacht. De grootste relatievaardigheid is niet perfect zijn, maar aanwezig blijven — met een warme blik en een open hart.
Lees het volledige artikel hier:
https://www.psychologie.nl/artikel/liefdesvalkuilen-volgens-tila-pronk/
