Interoceptie
In het dagelijkse leven kennen we allemaal wel het ‘buikgevoel’ een vaag iets wat haaks staat op gezond verstand, maar je weet dat je ernaar moet luisteren. Zo zijn er meer lichamelijke prikkels waar mensen hun handelen op baseren. Wie het vermogen heeft om signalen uit zijn eigen lichaam goed te interpreteren, wordt interoceptief genoemd. Inmiddels is wetenschappelijk aangetoond dat naarmate iemand interoceptiever is, die persoon betere beslissingen neemt. Vertrouwen op je buikgevoel is dus nog zo gek niet!
Een simpele manier om te weten hoe het staat met iemands interoceptie, is kijken hoe goed iemand zijn eigen hartslag kan inschatten. Onderzoekers van Cambridge University bekeken dat bij een groep beurshandelaren. Wat bleek? Handelaren die hoog scoren op interoceptie nemen onder druk betere aan- en verkoopbeslissingen dan hun lager scorende collega’s. De mate van interoceptie bleek een voorspeller van financieel succes. Luisteren naar je lichaam is dus helemaal niet soft. Men zegt wel dat in de concurrentiestrijd met robots interoceptie een van de weinige zaken is waardoor mensen in bepaalde situaties – zoals de beurshandel – nog zullen winnen… Dus: hoe interoceptief bij jij?
Bron: Coachingkalender
