Vier methodes om een positieve houding te ontwikkelen
mei 2005 - Optimisten zijn succesvoller en gelukkiger dan pessimisten. Ook anderen zullen u meer waarderen als u een positieve houding heeft. Maar hoe ontwikkelt u dat als u dat onvoldoende heeft? Heeft u daar eigenlijk wel invloed op?
Er zijn nogal wat mensen die van mening zijn dat hun houding een resultaat is van externe omstandigheden in plaats van dat zij zelf de regie hebben over hun eigen gevoelens.
Michel Hoetmer presenteert op SalesQuest vier methoden om een positieve houding aan te nemen.
Methode 1: Herdefinieer de betekenis van externe factoren
Veel mensen laten hun humeur beïnvloeden door externe omstandigheden. En natuurlijk kunt u tegenslagen ook zien als leermomenten. Aanvaard uw nederlaag en bedenk vervolgens hoe u het voortaan beter kunt aanpakken.
Methode 2: Begin elke dag met positieve input
Zorg er voor dat u elke dag voordat u aan de slag gaat een passage uit een positief boek leest. Of luister naar een motivatietape. Vrolijke muziek helpt ook uitstekend.
Methode 3: Vermijd negatieve boodschappen
Ooit vroeg een journalist aan Sam Walton (oprichter van Wal-Mart) hoe hij dacht over de economische recessie. Walton antwoordde nuchter: "Recessie, hoezo? Daar doe ik niet aan mee!" En gelijk had hij. Aan uw radio of TV zit een uitknop, de krant kunt u ongelezen weggooien. Negeer al deze negatieve zaken en voed uw brein met positieve dingen.
Methode 4: Vermijd negatieve mensen
Ongeveer 50 procent van uw karakter is genetisch bepaald, de rest is afhankelijk van uw omgeving, zo hebben genetici uitgerekend. Mijd klagers als de spreekwoordelijke pest. Ze zijn uit op slechts één ding: anderen meeslepen in hun eigen ellende.
